kiedy brac

a co z nolvo do kiedy mam ja brac?

Ułóż sobie dobrą dietkę dobry trening i to w zupełności wystarczy. Kiedy będziesz mieć stagnację to sobie coś zakup. Według mnie za wcześnie na kretke. Moi kumple tak mieli jak wcześnie zaczeli brać to potem mieli spadek dość znaczny i wycofali się z siłowni. Cierpliwości a będą skutki.

ok dzieki za odpowiedzi jakbym sie zdecydowal na te witaminy to kiedy je brac po posilku przedtreningowym czy po potreningowym???

Jak masz tą "diete" to sam powinienes wiedzieć kiedy masz brać gainera. Po treningu jak już, przed zjedz odpowiedni posiłek :)

[...] (czyli jakieś 50 zeta) potem złapie na mieście "gościa od koksów" nabędzie paczuszke omki i w zaciszu domowego sracza załaduje strzała w dupsko... aż żal bierze kiedy sie widzi takiego naiwniaka.. gdzie on się kurde urodził, zreszta jak mówiłem wcześniej takich i******i jest kupa, wystarczy wejść do pierwszego lepszego gimnazjum i [...]

DJ - Owszem to zalezy od masy ciala, ale mase mamy porownywalna, wiec te dawki wydaly mi sie odpowiednie. W moim przypadku - kiedy pierwszy raz wziolem Tussipect - 2 tabletki w zupelnosci wystarczaly, dopiero z czasem moj organizm uodpornil sie na efedryne i musialem brac 3. Mniejsza z tym. Mozesz jeszcze sprobowac wziasc jutro 4 draze tussipectu [...]

tcm możesz brać 1 porcję dziennie - 5 kapsów kiedy chcesz, np. w NT rano a w DT po treningu bcaa bierz po 7-10g przed i po treningu

[...] dobre spuścizny nam oferują ;)). Faktycznie, oliwe mozna wywalic, wypic pozniej jakos poza... (mowa o po treningowym). Jezeli o 19:00 oliwa to za pozno, to ciekawe kiedy trzeba wypic to wsyzstko? Pamietaj, ze dzien wydluza sie czego nawet do 2:00, niestety. Co do diety, to po prostu poszukuje czegos nowego, dajcie jakies dobre przyklady [...]

bo są to preparaty (xplode), które oddziałują na poziom hormonów i neuroprzekaźników. 18 lat to taki symboliczny wiek, kiedy możesz brac odpowiedzialnośc za własne zdrowie.

czyli nie ma jakiegoś okresu półtrwania tak jak np.meta i można wino brać kiedy się podoba do głównych posiłków śniadania obiadu i kolacji

ok to fajnie bo sie nie pier... w glowie kiedy co brac. A jak to sie ma do blenda tez mozna pon/sr/pt?? I jak lacze go z npp to moge walic dwa srodki w pon/sr/pt?

[...] to poczatek i koniec(od 1 podanego miesiaca do ostatniego drugiego miesiaca) dawkowanie i przyjmowanie jest cecha indywidualna dlatego tego nie opisuje..najlepiej skataktowac sie z kims kto sie zna i nam podpowie kiedy i jak dawkowac.. przy bardzo duzej pomocy nupela:) serdeczne bog zaplac& Zmieniony przez - ja_i_ja w dniu 2007-07-09 23:03:20

[...] ale żeby to nie było jakieś bardzo obciązające organizm. Mrówa pisał że suste sie bije 200-300 na tydzień więc skoro mam 8 amp to mi starczy na 8 tyg cykl zakładając że będe bił 250 / tydz czyli 1amp. Po tym chcialbym wziac prolke mam 7 amp jak pisalem więc kiedy najlepiej brać to prolo ? no i na odblok mam clomid 2 opakowania. Dzięki z góry

To było pierwsze spotkanie z tym ćwiczeniem , a że akurat nie miałem hantli to zawołałem żonę %-) osobiście uważam że kluczem jest technika , a kiedy ją się opanuję można brać się za solidne ciężary . Gdzieś czytałem artykuł anglojęzyczny o atletach " archaicznych " Sandow itd ... to olbrzymie ciężary targali w tego rodzaju ćwiczeniach . [...]

Ja już słyszałem o wszystkim, ale o śniadaniu bez węglowodanów to nigdy szczerze powiedziawszy. I nawet jeśli takie coś istnieje, to niestety w moim przypadku byłoby niemożliwe. PS. Jak chcesz brać spalacz jakikolwiek, to jedynie na ostatnie tygodnie redukcji, kiedy będziesz wycinał ostatni tłuszczyk. :-))

dieta dieta i jeszcze raz dieta kiedy już dieta i treningi będą na Ciebie słabo działały(po ponad roku albo i więcej) możesz zacząć brać jakieś Monohydraty kreatyny czy cóś podobnego..najlepiej jak zastój jakiś będzie.

Nie zamierzam tego brać teraz ;p Poprostu dostalem teraz tą mete i chce ją wziąć w przyszlosci. Nie wiem kiedy to bedzie ale mysle ze nie wczesniej niz za pół roku. Chce miec poprostu jakąś wizję na temat tego cyklu, lubie miec wszystko wczesniej ogarnięte.

A jak dawkować jedna z teorii mówi że na przy efce należy brać 200 mg cofii. Myślałem żeby rozpocząć od 1 cabsa przed treningiem (tak na wprowadzenie, 1 tydzień) Póżniej 1x2 cpasy, tylko kiedy trenuję zazwyczaj ok 13-14, a wstaje ok 9.00. Biorąc po przebudzeniu a potem przed treningiem czy nie będzie dawka zbyt skumulowana.

No ok, Ale odpowiedź mi na pytanie kiedy zaczyna się brać hcg po tym cyklu? Czy nam rację i trzeba będzie bić trzy dni po ostatnim strzale.

myślałem żeby gainer brać dwa razy dziennie.ostrowie tylko na noc. kreatyne 3 razy dziennie (rano 1caps, przed obiadem 1caps i przed snem 1caps), wyjątek to dni treningowe kiedy chciałbym łykac po treningu 2 caps kreatyny.Co do gainera brałbym mniejsze dawki od tych o których napisali na opakowaniu, nie chce sie roztyć,a moze bym sie nie roztył??